[לוזון]

בתוכנית שלי אני עושה Ab
ארבע פעמים בשבוע..
A
חזה
יד אחורית
כתפיים

B
גב
יד קדמית
רגליים

עכשיו השאלה היא אם אפשר להתחיל
ב-b קודם רגליים ואז גב ויד קדמית..
כי יותר נח לי..אפשרי??