ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
עוד שאלה במהלך ביצוע סקוואטים האם מגני ברכיים זו בעיה? , האם יש איזושהיא ירידה בתוצר של המכשיר כאשר אני מלפף מסביב לברכיים מגנים?
אני פשוט רוצה להפחית את הלחץ ולכן אני שם אותם...
|
על איזה מגני ברכיים אתה מדבר? אתה מתכוון לרצועות כאלה שמלפפים סביב הברכיים? אם כן אז תמנע מהן, במיוחד אם אתה סקוואטר מתחיל. הן לא מיועדות למנוע פציעות, אלא מיועדות כדי להצליח לעמוד תחת עומס של משקלים גבוהים כשבדרך כלל מדובר במתאמנים תחרותיים.