אשכול
:
שאלה לגבי ביצוע שכיבות שמיכה ומתח...
צפיה בהודעה בודדת
18-04-08, 09:28
#
7
VoRteX
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
צפה באלבומי התמונות של VoRteX
הודעות: 3,499
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shment
אין לחץ על פרק כף היד. אפשר לעשות על דמבלים וככה לא כואב באצבעות.
צודק, אך אני מאמין שכל המטרה מלכתחילה בשכיבות סמיכה על האגרופים היה לחזק את ה-KNUCKLES בשביל לתת אגרופים...
VoRteX
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיVoRteX