אשכול
:
מה חלוקת ה-ab הכי טובה?
צפיה בהודעה בודדת
18-04-08, 08:12
#
12
shment
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של shment
הודעות: 227
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
CriminaL
שאני עושה Ab אני אוהב את החלוקה הרוצחת
A- יד קדמית + אחורית + כתפיים
B -חזה + גב + רגליים
אתה נותן אותו מספר סטים ב-2 האימונים?
החלוקה הכי גרועה שראיתי, אימון B נראה כמו FBW.
shment
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshment