אשכול: שיפור ספרינטים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-08, 21:29   #13
EyeOfTheTiger
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 95
ברירת מחדל
את המהירות ניתן לשפר בעיקר אם מתאמנים על יציאה מהירה מהמקום.
הריצה עצמה זה עניין גנטי שכמעט ולא ניתן לשינוי.
EyeOfTheTiger מנותק   הגב עם ציטוט