ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
צטט חופשי אחי,ושוב אני אגיד 14 ג' פחמימה ל-100 ג' למקור פחמימתי זה כלום ...ואתה לא יכול להשוות אותו למקור פחמימתי כמו אורז או פסטה שמכילים 30+ ג' פחמימה.
|
אתה טועה.
קינואה היא בהחלט מקור פחמימתי, אתה ראית את הערכים ל100 גר' קינואה
מבושלת. אם תראה ערכים ל100 גר' מוצר יבש תראה שיש כ15 גר' חלבון וכ60+ גרם פחמימה, כך שקינואה היא בהחלט מקור פחמימה.