ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lil_G
על השאלה ה-2 קיבלתי תשובה.
אני שואל איך כאלה שעושים ת'תוכנית של ישראל בודי מתפתחים כ"כ מהר ביחס לאלה שלא? למרות שהם קראו מאמרים ומקפידים על אימונים טובים. ההבדל כ"כ גדול שזה מוזר.
|
תפריט אחי
אימון זה רק גירוי לשריר אבל 90%זה התזונה אחי