17-04-08, 03:21
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 736
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
האינדקס הגלקמי של הסוכר ענבים, יותר גבוה במקצת מהתמרים.
זאת אומרת שהוא ילקט מהר יותר, גם בגלל שהוא נוזלי.
הבדל ?... לא כזה משמעותי.. אני לוקח 6 תמרים אחרי אימון, ורק אחרי 10 דקות שותה את האבקת חלבון.
|
סתם שאלה, למה לא ביחד ? או שקודם כל את האבקה ואחר כך את התמרים ? |
|
|