ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-Nissim · 17-04-08, 02:35

האינדקס הגלקמי של הסוכר ענבים, יותר גבוה במקצת מהתמרים.

זאת אומרת שהוא ילקט מהר יותר, גם בגלל שהוא נוזלי.

הבדל ?... לא כזה משמעותי.. אני לוקח 6 תמרים אחרי אימון, ורק אחרי 10 דקות שותה את האבקת חלבון.

17-04-08, 02:35	#2
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	האינדקס הגלקמי של הסוכר ענבים, יותר גבוה במקצת מהתמרים. זאת אומרת שהוא ילקט מהר יותר, גם בגלל שהוא נוזלי. הבדל ?... לא כזה משמעותי.. אני לוקח 6 תמרים אחרי אימון, ורק אחרי 10 דקות שותה את האבקת חלבון. __________________