ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
תעשה איזה חיטובון ושוב מאסה
תמונה חדשה של פריסה אם אפשר כי זה הדבר הכי מוזר שראיתי בחיים שלי
אתה רק בתחילת הדרך לפי מה שהבנתי
שים לב שאם לא גדלת כמו שרצית - אבל בפרק זמן רציונאלי, כן? אתה תמיד יכול לשים את התפריט בפורום תזונה ותכנית אימונים בפורום אימונים ואפשר לתת לך שם פידבק
במידה ועשית מאסה, לא משהו (לא בא לבאס, כמו שאמרתי, תביא תוכנית + תפריט ובשמחה יעזרו לך)
אם אתה בחיטוב כרגע אז סבבה
בהצלחה!!!!!!!!!
|
יותר מאוחר אני יעלה תמונה חדשה של פריסה,מקווה שאני יצליח בלי להוציא את הלטס,קשה לשלוט עליהם יש להם חיים משלהם
ולגבי המאסה,כן בהתחלה לא ממש הבנתי התחלתי להבין ממש רק בחודש וחצי האחרונים וזה היה קצת מאוחר מדי..
תודה אחי