מה ז"א כל 10 ג' חלבון נספגים בשעה?
ז"א אם אני דופק 80 ג' חלבון לפני שינה יש לי לילה אנאבולי
ואם אני דופק 240ג' חלבון בבוקר יש לי עד הבוקר של מחרת לא לאכול חלבון?
מה המגבלה של זה בכלל? זה לא נשמע לי מי יודע מה הדבר הזה =\
10 ג' בשעה לא אומר לי יותר מדי
|