ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
1) הם פשוט מחטבים, לא אכפת להם שריר או שומן, בניגוד לבודיבילדר שמקציב לעצמו גבול של מאזן קלורי שלילי.
אם בודיבילדר יגיע למאזן קלורי שלילי כ"כ הוא יאבד שריר.
2)מי ששוקל הרבה יהיה לו יותר קל להוריד. בגלל זה בודקים את זה באחוזים.
|
הקטע איך ב3 חודשים ואנשים שפעם לא ידעו בכלל מזה משקולות פיתאום תפסו מסה כאילו סבבה איתמנו אבל זה רק 3חודשים ויש שםם אנשים אם מסה שאנשים ישגידו בשנים שלל עבודה ואם פשוט עושים חיטוב מוסיפים קצת משקלות ובום אם חוטבים אם מסה של שנים של עבודה