1) הם פשוט מחטבים, לא אכפת להם שריר או שומן, בניגוד לבודיבילדר שמקציב לעצמו גבול של מאזן קלורי שלילי.
אם בודיבילדר יגיע למאזן קלורי שלילי כ"כ הוא יאבד שריר.
2)מי ששוקל הרבה יהיה לו יותר קל להוריד. בגלל זה בודקים את זה באחוזים.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|