אשכול: [עזרה] מחפש תרגילים לזוקפי הגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-04-08, 00:34   #5
dabi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar_y
לשכב על הבטן ידיים מתחת לסנטר ולעלות למעלה קשה טיפה להסביר איך
לא יודע אם לזה כוונת המשורר
אשמח לקבל תגובה עניינית יותר לגבי כאבי הגב בזמן כפיפות הבטן ואיך לחזק את שרירי הבטן בכל זאת
תודה
dabi מנותק   הגב עם ציטוט