צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-08, 19:01   #1
adir
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 15
ברירת מחדל חדש פה קצת תמונות שלי תגובות בבקשה

ככה אני בן 16 חודש מתאמן ואני עולה דיי טוב .
כרגע אני במאסה רצחנית אחושרמוטה טוחן הכל לפי תפריט כמובן אבל אני רוצה להיות חטוב לקיץ ולהתחיל חיטוב עוד מעט.
ואל תתחילו לרשום לי אחי תאכל, לך תגור במטבח וכל החארטות האלה.
אני יודע שאני צריך לאכול פשוט תגידו לי מה אני צריך לשפר בהתאם לגוף שלי .
נתונים:
גובה:167
משקל:60
היקף יד:31





adir מנותק   הגב עם ציטוט