אשכול: [עזרה] מחפש תרגילים לזוקפי הגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-08, 11:41   #3
bar_y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 136
ברירת מחדל
לשכב על הבטן ידיים מתחת לסנטר ולעלות למעלה קשה טיפה להסביר איך
bar_y מנותק   הגב עם ציטוט