ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
יש לך תפריט תזונה בכלל ?... בטח לא..
בכל מקרה, אבקת חלבון לא באה להחליף אוכל, אם אתה לא אוכל מספיק, זה לא יעזור לך כל כך..
היתי מציע שתנסה לאכול לפי תפריט, ואז במידה ואתה לא עולה במשקל לשלב אבקה..
|
כן יש לי תפריט תזונה אבל הבעיה שאני לא עומד בה אני לא מצליח לסיים אותה נגיד אומרים לי
לאכול בבוקר אז אני אוכל ואז אחרי שעתיים אומרים לי עוד פעם ואני לא נוגע כי אני לא רעב
אז בישביל זה יש את האבקה שיכולה לבוא בימקום ואז אני רק ישתה ולא ירגיש את התחושה של הסובע