ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Bodybuilder** · 14-04-08, 01:15

פחמימה פשוטה לפני אימון לא מומלץ,לא משנה אם זה סוכר ענבים,תמרים או כול דבר אחר שהוא פחמימה עם ערך ג' גבוה
אחרי אימון אתה בכיך יכול להוסיף אותו לשיק, אבל עם זה סריוס מאס אז אין טעם, הוא כבר פחיל פחמימות גם פשוטות וגם מורכבות, בשביל מה סתם להכביד על המערכת חחח ולענוס אותו עם סוכר ולהקפיץ את רמת הסוכר בדם ?

עכשיו בקשר לסוכרזית, אין שום בעיה בלשטות קפה עם סוכרזית לפני אימון, ההפך !
למרות שאני שותה לפני אימון קפה בלי להוסיף סוכרזית, אני משום מה לא מרגיש את הטעם של סוכרזית זה לא ממטק לי את הקפה, גם אם אני זורק 5 כדורים !

14-04-08, 01:15	#8
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	פחמימה פשוטה לפני אימון לא מומלץ,לא משנה אם זה סוכר ענבים,תמרים או כול דבר אחר שהוא פחמימה עם ערך ג' גבוה אחרי אימון אתה בכיך יכול להוסיף אותו לשיק, אבל עם זה סריוס מאס אז אין טעם, הוא כבר פחיל פחמימות גם פשוטות וגם מורכבות, בשביל מה סתם להכביד על המערכת חחח ולענוס אותו עם סוכר ולהקפיץ את רמת הסוכר בדם ? עכשיו בקשר לסוכרזית, אין שום בעיה בלשטות קפה עם סוכרזית לפני אימון, ההפך ! למרות שאני שותה לפני אימון קפה בלי להוסיף סוכרזית, אני משום מה לא מרגיש את הטעם של סוכרזית זה לא ממטק לי את הקפה, גם אם אני זורק 5 כדורים !