ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
סהכ בסדר גמור אבל אני הייתי משנה את הארוחה לפני אימון ל-3 שעות לפני אימון
ותסוכר ענבים עם מים חצי שעה לפני...(ולא הרבה מזה< -בשביל שיצאו הורמונים באימון)
|
פותח הפוסט, בבקשה אל תקשיב לכל החרה שכתוב פה.
תודה ויום טוב
