ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
קנה קפה נמס של טסטר צ'ויס שם 2-3 כפיות גדושות + סוכרזית 30 דקות לפני.
|
זה עדיף מאשר קפה תורכי שחור של עלית? כי חשוב לי להיות עירני ועם מרץ בתחרות.
אגב, אם כבר אני פותח אשכול אז יש לי עוד שאלה:
האם שתיית חצי כוס רויון לפני השינה תעזור להוריד משקל? נשארו לי 700 גרמים להוריד כדי להגיע למשקל 66 ק"ג והמאמן שלי המליץ לשתות את הרויון ובבוקר אני לא צריך לדאוג כי הכל יצא בשירותים
והוא אמר לי שיש עוד אופציה לאכול לימון שלם וגם זה יכול לעזור.. מה אתם אומרים?