ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shment
מצטער לאכזב אותך אבל לפי כמות האוכל, הנתונים והאימונים שלך העלייה שלך לא תיהיה מלוכלכלת בכלל. אם בכלל
|
אני לא בונה על להעלות 20 קילו בשבועיים.. אני לא מלכלך כמו מטורף.. אני עולה.. יותר מהר מנקי אבל אחרי חודש וקצת בנקי יוצאות לי העיניים מהמקום אין לי כח לזה אז שמתי עוד 500 קלוריות ככה..