אשכול: גיל ממליץ לרוץ מיד אחרי האימון משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-08, 18:13   #7
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל
אחרי המשקולות ואחר האירובי 45 דקות וארוחה גדולה יום טוב
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט