אשכול: גיל ממליץ לרוץ מיד אחרי האימון משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-08, 17:27   #1
amir1990
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 124
ברירת מחדל גיל ממליץ לרוץ מיד אחרי האימון משקולות
איפה אמורה להיכנס האבקה?
אחרי האימון משקולות או אחרי האימון הכולל של גם משקולות וגם אירובי

או לחילופין
גם אחרי המשקולות וגם אחרי האירובי?

תודה
amir1990 מנותק   הגב עם ציטוט