ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - HardCore MASS

Arsan · 13-04-08, 12:38

אחרי המכון:
200 גר' חזה עוף מטוגן ללא שמן
150 גר' תפו"א מבושל
2 מלפפונים + עגבניה
25 גר' זיתים

568 ק'
39.2 פ'
50.6 ח'
4.5 ש'

רק בחזה עוף יש 6 גרם שומן
ובזייתים יש עוד 4 גרם
רק בחזה עוף יש 60 גרם חלבון (בתפוח אדמה עוד ~10)
לא נתפס לקטנות , כן

?

13-04-08, 12:38	#5
Arsan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Arsan הודעות: 830	אחרי המכון: 200 גר' חזה עוף מטוגן ללא שמן 150 גר' תפו"א מבושל 2 מלפפונים + עגבניה 25 גר' זיתים 568 ק' 39.2 פ' 50.6 ח' 4.5 ש' רק בחזה עוף יש 6 גרם שומן ובזייתים יש עוד 4 גרם רק בחזה עוף יש 60 גרם חלבון (בתפוח אדמה עוד ~10) לא נתפס לקטנות , כן ?