אשכול: להתאמן בבית .. זה אפשרי ?!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-06, 15:29   #2
gog
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 1,155
ברירת מחדל
בטח שאפשר בבית!
תרגילי גב: מסור, בנט אובר ראו, פולאובר וכמובן תקנה מתח ביתי שיהיה לך גם תרגיל אחד כזה ולא רק חתירות למיניהן.
__________________
וויל האריס הסטלן:
gog מנותק   הגב עם ציטוט