ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי reshos123
שמע
אם תעשה עכשיו חיטוב אתה תהיה הרבה הרבה יותר קטן וכמעט בלי מסת שריר ככה שזה קצת עניין בעייתי כמו שאמרת
אני לא יודע אם עשית מאסה "מלוכלכת" או פשוט אכלת בלי להתאמן
אני יכול להציע לך משהו הגיוני - סתכל מה הצריכה הקלורית היומית שלך - תוריד ממנה 300-400 ותתאמן חזק, בעיקר תרגילים מורכבים
|
ברור שאני מתאמן!
לא החסרתי אימון אחד במכון כושר..
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה!
|