ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Guy_Malka** · 13-04-08, 03:02

אני כותב את התוכנית בלי התרגילים רק איך שהיא מחולקת:

יום ראשון: חזה + יד קידמית + אמות

יום שני: גב + יד אחורית + בטן

יום שלישי: רגליים + כתפיים + שכמות

נ.ב: דרך אגב התאומים אצלי באים עם הרגליים...

מה אומרים?

אשמח לתגובות לילה טוב חבר'ה...

13-04-08, 03:02	#1
Guy_Malka Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Guy_Malka הודעות: 410	abcxabc... מה אומרים על התוכנית... אני כותב את התוכנית בלי התרגילים רק איך שהיא מחולקת: יום ראשון: חזה + יד קידמית + אמות יום שני: גב + יד אחורית + בטן יום שלישי: רגליים + כתפיים + שכמות נ.ב: דרך אגב התאומים אצלי באים עם הרגליים... מה אומרים? אשמח לתגובות לילה טוב חבר'ה...