צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-08, 00:06   #1
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל חלבון לפני אימון מה המשמעות

חלבון רבע שעה לפני אימון
וחלבון שעה וחצי לפני אימון מה המשמעות של כול אלו ???
ומה יותר חשוב 20 דקות לפני אימון או שעה וחצי לפני אימון

ומה חשוב של כול אחד כי אמרים שלפני אימון זה ממש חשובב אבל למה מתקוונים ?

20 דקות לפני אימון או החלבון של השעה וחצי לפני אימון ???

ואיזה חלבון צריך לקחת כמו מה שנספג לאט נכון ? כמו מה ?
avlier מנותק   הגב עם ציטוט