אשכול: תמונה שלי+צריך קצת טיפים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-08, 23:07   #6
Roma
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 83
ברירת מחדל
תודה על העזרה אחי
אבל כל המספרים והאחוזים האלה...
יש לך הצעות פשוט איזהדברים טוב לאכול ומתי(כאילו לפני או אחרי אימון)

המשקל שלי 73 קילו
גובא 175


אני מתאמן 3 פעמים בשבוע
Roma מנותק   הגב עם ציטוט