ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Johnny
אתה עולה במסה ונשאר באותו משקל? על איזה משקלים אתה עובד? כמה זמן אתה עם התוכנית? מתי הפעם האחרונה שלקחת שבוע חופש? איזה תוכנית וכמה ימים בשבוע?
|
אני לא נשאר באותו משקל גוף..אלה באותם משקלי עבודה פחות או יותר ,אני עובד עם התוכנית החדשה חודש בערך ואממ שבוע חופש לקחתי לפני חודש .
תוכנית AB ארבע פעמים בשבוע .