צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-06, 13:11   #8
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל

אתה עושה קצת מדי סטים.
יש לך רק 12 סטים לחזה בשבוע, ושלא נדבר על גב יש לך רק 6 סטים בשבוע.
אתה עושה יותר סטים ביד קדמית מאשר בגב :|

כנס לפה ותלמד קצת:
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=205

בהצלחה.
__________________

VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט