אשכול
:
תזונה נכונה,כשפסיקים!
צפיה בהודעה בודדת
12-04-08, 19:09
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה לא חייב להפסיק להיתאמן בכלל.
אתה יכול לעבוד רגליים כמעט הכול חוץ מסקווט ודדליף ,כמו כן אתה יכול לעבוד עם היד השניה זה גם יעזור לך לשמור על השרירים,
תאכל רגיל חוץ מארוחה אחרי אימון ואם חסר חלבון תשלים אותו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya