צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-08, 17:11   #3
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

לא....^
באבקה לעלייה במסה יש פחות חלבון (הרבה פחות...) והרבה יותר פחמימות!
באבקת חלבון יש פי 2.5 לבערך חלבון מאשר לאבקה לעלייה במסה
לדוגמא:ניקח את פרפקט 3000 ואת אופטימיום גולד...
בפרפקט יש בכף הגשה 51 גרם 10 גרם חלבון ו60 גרם פחמימה
בגולד של אופטימיום יש בכף הגשה של 31 גרם24 גרם חלבון ו2 גרם פחמימה


לosher אני בוכה....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט