ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talll · 12-04-08, 12:48

כתפיים נחשבים כשריר קטן אך קשה לפיתוח,השריר מחולק למספר חלקים אשר צריך לעבוד על כל אחד בנפרד כדי שהתוצאה תיהיה טובה(ישנם תרגילים שעובדים על יותר מחלק אחד של השריר,כמו מילטרי פרס-כתף קדמית ומרכזית)

12-04-08, 12:48	#4
talll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של talll הודעות: 790	כתפיים נחשבים כשריר קטן אך קשה לפיתוח,השריר מחולק למספר חלקים אשר צריך לעבוד על כל אחד בנפרד כדי שהתוצאה תיהיה טובה(ישנם תרגילים שעובדים על יותר מחלק אחד של השריר,כמו מילטרי פרס-כתף קדמית ומרכזית) __________________ train insane or remain the same!