אשכול: סקוואט, על קצות האצבעות או עם כף רגל שלמה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-08, 12:09   #3
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל
סקואט עושים כאשר המשקל על העקבים.
shment מנותק   הגב עם ציטוט