ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
אתה מכיר אותו...
בטח אתה מכיר אותו כ'לחיצת כתפיים' כאילו רק עם מוט ובעמידה ככה זה נראה לך פשוט קוראים לזה מילטרי פרס.
אממ ולפותח הדיון אני חושב שהביאו הכל אבל סתם במקרה שפספסת משהו :
סקווט, דיפ סקווט, סקווט פתוח, דדליפט, דדליפט רומני, בנט-אובר, מילטרי פרס,
בנץ' פרס וזהו אני חושב.
|
יאללהה אחי איזה גבר אתה תודה אח שלי
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!
BARCELONA
|