אשכול
:
שאלה על כמות החלבון
צפיה בהודעה בודדת
12-04-08, 00:06
#
6
Rendi Orton
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton
הודעות: 2,107
גיל:
: 15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Bodybuilder
לא נורא, עם אתה במאסה תקפיד להכניס מספיק פחמימות, לפחות כפול 4 ממשקל הגוף, וגם 1.5 ג' חלבון לקילו משקל גוף יספיק לך !
חחח אני דופק פי 8-9פחמימות ממשקל הגוף חחח
Rendi Orton
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRendi Orton