צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-08, 22:56   #2
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

שקח משיטת העמסה, סתם טריק מסחרי כדי שתבזבז יותר וגם מבוסס על מחקרים ישנים לפני מאות שנים


אינה מה שאני עשיתי כהשתמשתי

יום ען אימון: בוקר לפני אחרי כל פעם 5 גרם
בלי אימון בוקר צוהורים 5 גרם כל פעם

אם אתה רוצה להוריד אין בעיות אבל לא צריך לעלות מעל זה
__________________
Nicolas מנותק   הגב עם ציטוט