ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ferrari F430
כלומר כמות החזרות לא חייבת להיות זהה בכל תרגיל
כמו באימון הקודם ?
נגיד היום עשיתי פולי עליון 8 חזרות ויום שני אני אעשה פולי עליון
עם 10 חזרות ?
החזרות לא חייבות להיות זהות מאימון לאימון ?
|
לא 
__________________
משקל 81
גובהה 175
היקף יד 40.5
---------------------------------------------------
|