ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Antonator1
אני עליתי מ - 84 ל - 102 קילו כשבהחלט הספיקו לי 3300 - 3500 קלוריות ליום. השמנתי מאד אחרי שהתחלתי לעלות ל - 3600 ויותר.
|
כל אחד וחילוף החומרים שלו, יש אנשים שצריכים את הכמות שאיתה אתה עולה מלוכלך בשביל לעלות בקושי.