ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
כי ככה הם אוהבים ורגילים, זה שהם עושים את זה לא מוכיח כלום
חוץ מזה, מה שהגוף לא סינטז בשעה, הוא יסנטז בשעות הבאות, זה באמת לא משנה
אבל אני באמת תומך בגישה של לחלק להרבה ארוחות, רק ככה אפשר באמת להקפיד
|
לפני חצי שנה הייתי אוכל 5-6 ארוחות ביום וחשבתי שזה הכי הכי נוח לי, אבל בפועל כשניסיתי לאכול 3 ארוחות כמו בנאדם זה היה לי הרבה יותר קל ושפוי, כי ככה הייתי הולך נטו לפי תחושת הרעב שלי ולא לפי השעון. כל אחד וההחלטה שלו, בכל מקרה לדעתי כמה שפחות התעסקות יותר טוב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
