ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
מניסיון, זה או להקפיד עד הסוף או לא להקפיד בכלל
ברגע שאתה מתחיל פחות להקפיד על האוכל וההפרשי שעות, אתה כבר מפסיק להקפיד ולא רואה התקדמות
|
חשבתי שסוכם שהפרשי שעות זה מיתוס...? אם אני אוכל תוך שעתיים וחצי או 4 שעות או 3 שעות יהיה הבדל כלשהו?