צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-08, 20:22   #15
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

הייתי משנה לabc4 בכל מקרה..
לא רואה סיבה למה לעשות בגב ובחזה 17-16 סטים, תגביל את כמות הסטים עד 14-15 בשרירים הגדולים ובקטנים 11-12.

הפולי צר לדעתי מיותר, אין כמעט הבדל בינו לבן הרחב
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט