ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
יכול להיות אימון יתר אם אתה לא רגיל להתאמן בעצימות כזו בהחלט הגיוני.
אפשרות שנייה אולי יש לך שפעת?אתה מצונן ?לא מרגיש טוב?
|
כנראה שזה אימון יתר כי אני פשוט תשוש.. לא צינון לא שיעולים לא חום לא כלום..
אם זה אימון יתר, תוך כמה ימי מנוחה אתה חושב שאני יכול לחזור להתאמן ? שישי-שבת מספיק או יותר לנוח ?