[לוזון]

פורסם במקור על ידי סתמישהו

רציתי לדעת איזה גיינר יותר מומלץ לקחת מהשניים :

Ultimate nutrition - massive whey gainer
Champion - super haveywaight 1200 Gainer

והאם בקיראטין אקסטרים (אבקה) יש סיכונים מסויימים ?! כמה לקחת (לפי מדידה), והאם לפני או אחרי אימון ..

אשמח אם תענו לי על השאלות הנ"ל.

שיהיה סופשבוע טוב.

Champion - super haveywaight 1200 Gainer אחד הדברים..
ולגבי הקריאטין למה שיהיה בזה סיכונים מה אתה סטלן?!
זה כולה אבקה..אין לך מה לדאוג..
אתה לא מדבר פה על סייקלים בן אדם כולה קיראטין..