תתחיל לקחת שבועיים שלוש לפני החיטוב במינונים נמוכים, וכשתכנס לחיטוב הגוף שלך כבר ירגיש ת'קריאטין וגם תשתמש במינונים ממש נמוכים.
אני לא חושב שאם אתה תיקח במינונים נמוכים הספיחת נוזלים תהיה מטורפת, כי בכל זאת אתה מחלק את פחממות בארבע.
ותמיד אפשר גם להפחית בצריכת הנתרן.
__________________
לא סופר שומן רווי
רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל 
תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
|