אשכול: MASS Log
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-08, 08:58   #82
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

אני ממש לא אהבתי את התכנית לדעתי חלוקה כזאת צריכה להראות ככה
A - חזה
B - גב
C - רגליים
D - כתפיים +טרפזים
E - ידיים

ואל תדאג החזה יתפתח מצויין עם תתן לו ככה באימון של פעם בשבוע 20 סטים תאמין לי
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט