ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idan108
אולי לא הבנתם אותי נכון אבל כשאמרתי לכם שאני מתפתח בלי תכנית התכוונתי שאני עושה אימוניםבלי תכנית.
|
זה כבר תלוי מה אתה עושה
אם אתה נגיד מחליט לעשות 5 סטים לחזה וסתם בוחר תרגילים זה לא כ"כ גרוע זה תלוי מה אתה מחליט לעשות ומול איזה תוכנית אתה משווה את העסק