צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-08, 20:40   #13
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי superguitar
אפשר ^
אבל בשביל עלייה יותר מהירה מומלץ עוד...
מזה עלייה מהירה? לאכול 3000קלוריות מעל התחזוקה זה עלייה יותר מהירה? זה מתכון לעליה במסת שומן..צריך איזון בין השריר לשומן..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט