ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Arsan · 10-04-08, 12:54

http://www.youtube.com/watch?v=uMOvD8MBhOk

פושדאון , רגל אחורה גב ישר בירכיים קצת מכופפות , מרפקים צמודים לגוף , לעלות עד לקו הפיטמות ולהוריד (90 מעלות עם היד "העליונה"[קידמית וכו'] והאמה)

10-04-08, 12:54	#2
Arsan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Arsan הודעות: 830	http://www.youtube.com/watch?v=uMOvD8MBhOk פושדאון , רגל אחורה גב ישר בירכיים קצת מכופפות , מרפקים צמודים לגוף , לעלות עד לקו הפיטמות ולהוריד (90 מעלות עם היד "העליונה"[קידמית וכו'] והאמה)